2024 Autor: Roger Fisher | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 07:21
Po prvých dvoch semestroch na vysokej škole som vedel, že musím zmeniť. Vždy som bol chudý chlapec (sakra, som absolvoval strednú školu na 5 a 11 lb), ale po roku, keď som jedol non-stop pizza, Funyuns a um … "nápoje" som získal takmer 25 libier !
Mohol som sa pozrieť do tvaru s tričkom na, ale ja som vedel, že som príliš mladý na to, aby som sa nadechl po tom, ako som išiel po jednom schodisku.
Znie to dobre?
Ako sa dostať zaplatené, aby ste stratili svoju váhu
Ak chcete chudnúť, ale neviete, kde začať, teraz máte šancu chytiť pár priateľov, rodinných príslušníkov alebo kolegov a stratiť váhu spoločne. Máme niečo, čo urobí tento proces zábavným a vzrušujúcim, namiesto nepríjemným.
Penny Hoarder spolupracuje so spoločnosťou HealthyWage a ponúka súkromnú výzvou pre čitateľov PH a ich priateľov, rodinu a kolegov. Bude to výbuch! Tu je postup, ako to funguje:
Všetci sa chystáme vytvoriť tímy 4-9 ľudí - zaregistrujte sa a nechajte nám pomôcť pozvať svojich priateľov a rodinu. Každý účastník zaradí peniaze do Jackpotu (celkovo 20 USD / mo alebo 60 USD). Váš tím bude spolu s mojou spoločnosťou súperiť o 6% za tri mesiace. Víťazi (tímy, ktoré stratia o 6% pred koncom) získavajú každý podiel na Jackpotu.
Obloha je limitom toho, ako veľký môže jackpot rásť a výplata každého účastníka závisí od toho, koľko ľudí vstúpi a koľko ľudí vyhrá. Typicky, ak váš tím dosiahne cieľ, zdvojnásobíte svoje peniaze alebo viac.
Prečo HealthyWage?
HealthyWage vychádza z niekoľkých dôležitých výskumov z Harvarda, Penn a Maya, ktoré v posledných rokoch hovoria, že nie je divu, že finančné hry so sociálnymi komponentmi nás s väčšou pravdepodobnosťou schudnú. Stručne povedané, najväčším tajomstvom je tvoja túžba vyhnúť sa tomu, aby ste si nechali svojich spoluhráčov. Nechceli by ste byť zodpovední za zabránenie tomu, aby si spoluhráči vyhrávali podiel z Jackpotu!
Pridajte sa k nám na zábavu a zistite, kto môže získať podiel z Jackpotu. Cieľ: získať čo najviac ľudí, aby ste sa mohli zaregistrovať, majú tú zábavu a strácajú cenu Boeingu 747. Táto výzva trvá 12 týždňov od štvrtka 21. mája a registrácia je teraz! Po registrácii môžete buď vytvoriť tím, alebo vstúpiť do už existujúceho tímu.
Niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vyhrať …
A pre inšpiráciu, tu sú moje pravidlá pre chudnutie:
- Limitovať von. To vám pomôže kontrolovať vaše časti. Keď som prestala jesť 3x množstvo pizze, ktorú by som mal mať na každom jedle, začali klesať libier.
- Vytvorte plán stravovania. Ak plánujete jedlo vopred, budete s väčšou pravdepodobnosťou držať.
- Kuchár s čiernym čajom namiesto olivového oleja. Skutočne nie. Neuvedomujete si, koľko kalórií / tukov je v každej čajovej lyžičke. Kedysi som hnedal kuracie čierne čaje a nikto nepoznal rozdiel.
- Spoznajte a milujte nesladené jablko. Je to skvelé občerstvenie. Sladká na to, aby obmedzila akúkoľvek túžbu.
- Nechajte si oddychovať čas od času - ale postupujte podľa veľkosti porcie. 1/2 šálka zmrzliny je pravda. Jedla som len polovicu nádoby (skrýva sa v hanbe)!
- Toto je maratón, nie šprint. Je skvelé mať vysoké očakávania, ale robiť to životné rozhodnutie. Neukladajte nerealistické ciele. Robte to, čo môžete, a nebudete ťažké sami, keď vykĺznete. Všetci sme ľudia. Urobte rozhodnutie viesť zdravší život a držať sa s ním. To neznamená, že musíte prestať baviť svoje obľúbené lístky. Len žiť život s mierou.
Takže - ste pripravený k poklesu o 6% za tri mesiace? Kliknite tu a zaregistrujte sa a vyhľadajte ďalšie informácie.
Veľa šťastia všetkým!
Odporúča:
9 spôsobov, ako môžete zaplatiť, aby ste stratili svoju váhu
Ak sa vaše novoročné riešenie má schudnúť, potom sa pozrite na tieto fitness aplikácie a programy. Budú vás motivovať A vy dostanete zaplatené, aby schudnúť v rovnakom čase!
6 spôsobov, ako dostať zaplatené, aby ste získali vzdelanie (namiesto toho, aby ste platili za jedného)
Samozrejme, že sa naučíte veľa - ale čo keď si nemôžete dovoliť vysokú školu? Ak nemáte záujem o vysokú školu, vyskúšajte tieto alternatívne spôsoby, ako rozvíjať nové zručnosti - a získajte odmenu, aby ste sa naučili.
Chcete sa dostať zaplatené, aby ste boli na Pinterest celý deň? Práca pre Pennyho Hoardera
Strate sa na Pinterestu celé hodiny? Hľadáte prácu na grafických projektoch? Pridajte svoju mágiu do našej slnečnej kancelárie v Petrohrade!
Cool úloha Upozornenie: Chcete sa dostať zaplatené, aby ste odovzdali cieľové peniaze?
Čo ak by váš pracovný deň znamenal rozdávanie peňazí - a hotovosť nebola vaša? Práve táto cieľová práca sa týka. Spoločnosť zamestnáva manažéra pre sociálnu zodpovednosť. Tu je postup, ako pristáť úlohu.
Chcete sa dostať zaplatené, aby ste trávili čas na Twitteru a Facebooku?
Sociálne médiá nie sú len časom zbytočné - je to tiež plné zarábania príležitostí, ak viete, kde hľadať. Tu je návod, ako čo najviac využiť.