Preskočiť poháre a vrecúška: Ako si vyrobiť vlastné detské jedlo a ušetriť peniaze

Obsah:

Video: Preskočiť poháre a vrecúška: Ako si vyrobiť vlastné detské jedlo a ušetriť peniaze

Video: Preskočiť poháre a vrecúška: Ako si vyrobiť vlastné detské jedlo a ušetriť peniaze
Video: Высокая плотность 2022 г. 2024, Marec
Preskočiť poháre a vrecúška: Ako si vyrobiť vlastné detské jedlo a ušetriť peniaze
Preskočiť poháre a vrecúška: Ako si vyrobiť vlastné detské jedlo a ušetriť peniaze
Anonim

Rovnako ako akékoľvek veľké životné udalosti, mať dieťa je prezentovaný ako čas (alebo výhovorka) na utrácanie peňazí.

Potrebujete najnovšie to, čo je najväčšie - a všetko medzi tým.

V skutočnosti je veľa z týchto vecí zbytočné a môžete získať tony z toho s ťažkou zľavou alebo dokonca zadarmo.

Jedna potenciálna oblasť na uloženie je na detskú výživu . Zatiaľ čo tieto malé poháre sú rozkošné a vrecká sú super pohodlné, zaplatíte prémiu za roztomilosť a jednoduchosť použitia.

Domáce detské jedlo môže byť oveľa úspornejšie - a ani to nie je ťažké robiť. A ako ďalší bonus, presne viete, čo vaše dieťa jesť.

Ako ušetriť peniaze s domácou detskou výživou

House Mix blogger Kate urobil matematiku. Vypočítala jednu porciu vysokokvalitnej kojeneckej detskej stravy, ktorá bola kúpená v obchode, a to až do výšky 60 centov za porciu.
House Mix blogger Kate urobil matematiku. Vypočítala jednu porciu vysokokvalitnej kojeneckej detskej stravy, ktorá bola kúpená v obchode, a to až do výšky 60 centov za porciu.

"Konzervovaná detská výživa je rovnaká cena za uncu bez ohľadu na chuť, zatiaľ čo cena produktov sa značne líši," hovorí Kate.

Zistila, že banán je najúspornejšie domáce detské jedlo na 12 centov za porciu . Väčšina domácich možností sa pohybuje od približne 14 centov na porciu pre mrkvu až po 39 centov za jablká.

Len jedna rada domácej potraviny, pre ktorú si Kate vyberá organické prísady, prichádza o niečo drahšie ako vopred pripravené odrody. Prekvapujúco, zelené fazule tvoria 62 centov na porciu, keď sú vyrobené doma.

Keď však Kate na konci mesiaca inzeruje výdavky na detskú výživu, je ešte oveľa lacnejšie robiť jedlo doma pre svoju dcéru Claru.

"Zistil som, že to stojí asi 8,30 dolárov, aby jej kŕmil [každý] týždeň, ak z nej vyrobím potravu z ekologických produktov," hovorí Kate. "Keby som si kúpil biopotraviny, stálo by to 16,66 dolárov. To je úspora 50 percent ."

Pri takýchto úsporách sa to vyplatí vyskúšať.

Tu sú tipy a triky od šetrných rodičov po webe, ktorí preskočia vrecká a vyrábajú svoje vlastné detské jedlo.

Rovnako ako pri akýchkoľvek zmenách vo výžive vášho dieťaťa, skôr ako začnete, poraďte sa so svojím pediatrom. FDA tiež má nejaké usmernenie pre domáce detské potraviny, tak skontrolujte, že aj!

Použite Nástroje, ktoré máte

Existuje veľa spotrebičov vyrobených špeciálne na šľahanie dávky detskej výživy.
Existuje veľa spotrebičov vyrobených špeciálne na šľahanie dávky detskej výživy.

Ale väčšina rodičov hovorí, že nebudete potrebovať žiadnu z nich.

Smitten Kitchen blogger Deb Perelman pije jedlo svojho dieťaťa v kuchyni, ktorú už mala pred dieťaťom. Zatiaľ čo niektoré šikovné náradie robia jedlo a pitie, Perelman jednoducho variť v bežných hrncoch a panviciach - potom objaví jedlo v kuchyni.

Žiadny kuchynský robot? Miešač by fungoval.

Super do vášho pomalého sporáka v poslednej dobe? Použite ju na prípravu ľahkých jedál vhodných pre dieťa.

Ďalším rodičom je všetko o ponornom mixéri.

Odložte nejaký čas raz za týždeň

Áno, vaše dieťa jesť každý deň.

Ale to neznamená, že musíte pripravovať jedlo sedem dní v týždni.

Mnohí zaneprázdnení rodičia odložia týždeň alebo dva každý týždeň na výrobu detskej výživy. Akonáhle sa dostanete do rytmu, veci sa spájajú veľmi rýchlo.

Make priateľmi s mrazničkou

Akonáhle ste vyrobili všetky svoje pyré, zmrazte ich v miskách na kocky ľadu. Týmto spôsobom budú držať niekoľko týždňov (alebo dlhšie).

Perelman navyše navrhuje pokrývať podnos s plastovou fóliou, ktorá zamrzne. Keď je jedlo pevné, vyskrutkujte kocky a umiestnite ich do mraziacich vriec.

Pro tip : Označte tašky, aby ste vedeli, či je to špenátové pyré alebo brokolica goo.

Rozmraziť noc predtým

Predtým, než idete do postele, rozdeľte niekoľko mrazených kociek do misy v chladničke, aby sa rozmrazila.

Perelman tiež berie na vedomie opustenie kocky na rozmrazenie na pult za hodinu alebo dva bude tiež robiť trik.

Získajte kreatívu s vaším detským jedlom

Nemusí to byť všetko nepríjemné jablko.
Nemusí to byť všetko nepríjemné jablko.

Teja, mama za Or Either / Or / And, začala s detskou výživou a teraz obedí obedy pre svoju materskú škôlku.

Pridávala korenie a chuťové kombinácie, ktoré by boli doma v ponuke päťhviezdičkovej reštaurácie . Myslíte si, že rajčiakový cukor s kardamom alebo bok choy kurča.

Zavedením korenín a príchutí skoro ráno mnohí rodičia dúfajú, že svoje deti premenia na to, aby jedli to, čo má zvyšok rodiny, než aby sa zasekli v cykle kuracieho nugety a maky a syra.

Zamyslite sa nad vrecko

Zatiaľ čo veľa z produkcie detskej výživy sa točí okolo pare a pudingu, môžete si pre svoje dieťa vyrobiť aj potraviny, ktoré nie sú goo.

Tento trojzložkový recept na obilniny z ryže sa spája rýchlo. Môžete si ju uschovať v dennej dávke, alebo ju po zmiešaní udržiavať v chladničke po dobu jedného dňa alebo dvoch dní.

A akonáhle tie zuby začnú prichádzať, rozdrviť šaržu celozrnných tekvicových sušienok.

Skúšaj ďalej

Ak vaše dieťa dnes necíti mrkvové pyré dnes, nehromažďujte celý sáčok mrazených kociek.

Mnohí odborníci na výživu navrhujú, aby im dali ďalšie skúsenosti (alebo dokonca ešte pár), aby zistili, či vaše dieťa príde.

Toto jedlo je zbrusu nové veci pre dieťa, poukazuje Kitchn blogger Cheryl, takže to môže byť len otázka času.

A ak všetko ostatné zlyhá, nebudete prvým dospelým, ktorý sa uchýli k výživu pre detskú výživu.

Your Turn: Pokúsili ste sa vytvoriť vlastné detské jedlo? Aké sú vaše obľúbené kombinácie alebo najlepšie tipy?

Lyndsee Simpsonová je spisovateľka a redaktorka žijúca vo Washingtone, D.C. V súčasnosti očakáva svoje prvé dieťa a je pravdepodobne príliš optimistická o svojej budúcej schopnosti pravidelne pripravovať domáce detské potraviny.

Odporúča: