2024 Autor: Roger Fisher | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 07:21
Koniec strednej školy môže byť stresujúce.
A prechod z strednej školy na vysokú školu? To môže byť ešte desivejšie.
Posledných niekoľko mesiacov pred absolvovaním sú mŕtvoly známok a finálov a žiadostí a formulárov a zbohom a finančné obavy jednoducho to nekončí.
Pridajte k tomu nové mesto, novú životnú situáciu, nové priateľov, nové štruktúry a plány, nové pracovné miesta a nové očakávania, a to môže byť naozaj strašidelný čas aj pre tých, ktorí sú pripravení a podporovaní mladá osoba. (Nechcem ma zle: Tieto veci sú tiež vzrušujúce a zábavné a otvorené toľko dverí - ale to neznamená, že nie sú zastrašujúce.)
A pre tých, ktorí nedostanú podporu, potrebujú? Prechod môže byť skutočne, naozaj ťažký.
Je pravda, že aj keď máte veľký systém podpory, dôležité veci často prepadajú praskliny - a bohužiaľ sa zdá, že jednou z týchto vecí je duševné zdravie.
Teentické duševné zdravie môže byť prehliadnuté
Nedávny prieskum od organizácií WebMD / Medscape a Nadácie JED hovorí, že zatiaľ čo tínedžeri sú viac stresovaní a úzkostliví než v minulosti, rodičia ich stále posielajú na vysokú školu s malým alebo žiadnym zameraním na duševné zdravie.
Z viac ako 500 zdravotníckych pracovníkov zapojených do prieskumu 86% uviedlo, že v posledných piatich rokoch zaznamenali príznaky úzkosti a stresu u mladistvých. Osemdesiatjeden percent uviedlo, že u svojich dospievajúcich pacientov bolo zaznamenaných viac úzkostných porúch, zatiaľ čo 70% hlásilo viac porúch nálady, ako je bipolárna porucha a depresia.
Z rodičov, ktorí vykonali prieskum, 45% uviedlo, že ich dieťa bolo diagnostikované alebo liečené kvôli problému duševného zdravia, problému s užívaním drog alebo poruchám učenia. Päťdesiatjeden percent uviedlo, že ich dieťa v istom čase videl terapeuta.
napriek tomu, iba 17% opýtaných rodičov uviedlo, že berú do úvahy služby duševného zdravia a on-campus poradenstvo pri zvažovaní škôl pre svojich dospievajúcich.
Aj medzi rodičmi dospievajúcich s úzkosťou, náladou alebo stresovou poruchou, len 28% uviedlo, že v budúcej škole svojich dospievajúcich dbalo na starostlivosť o duševné zdravie.
Nárast počtu dospievajúcich s problémami duševného zdravia
Roky vysokoškolského vzdelávania sú kritickým bodom pre duševné zdravie, pričom približne 75% všetkých duševných chorôb začína vo veku 24 rokov.
"Vysoká škola predstavuje … nejakú dokonalú búrku," hovorí Stephanie Pinder-Amaker, PhD, riaditeľka Programu duševného zdravia akadémie v nemocnici McLean Hospital na WebMD. "Máte nielen mladého človeka, ktorý vstúpi do štádia, v ktorom je pravdepodobné, že bude mať problém s duševným zdravím, ale máte aj značný stres."
Zatiaľ čo počet dospievajúcich postihnutých poruchami duševného zdravia stúpa, nie je jasné, či je to spôsobené vyšším výskytom problémov s duševným zdravím alebo jednoducho otvorenosť hovoriť o nich, ktoré tam predtým neexistovali, hovoria odborníci.
Ale zatiaľ čo dospievajúci a rodičia sú otvorenejší než kedykoľvek predtým, keď hovorí o duševnom zdraví, zatiaľ čo dospievajúci je doma, nie je to dosť.
"Myslím, že je to dobrý nápad, aby všetci rodičia a študenti zvážili poradenstvo a zdroje duševného zdravia v procese pred podaním žiadosti," vysvetľuje Pinder-Amaker.
Uprednostniť duševné zdravie
Ak ste rodičom teenager, ktorý čoskoro pôjde na vysokú školu, nezabudnite sa pozrieť na starostlivosť o duševné zdravie na univerzitách, ktoré vaše dieťa zvažuje.
Skontrolujte, či sú poradenské služby bezplatné, koľko stojí, ak nie, ako dlho študenti zvyčajne čakajú na rezerváciu schôdzky a ak existujú obmedzenia týkajúce sa počtu relácií, ktoré môže mať jeden študent.
Potom sa uistite, že váš dospievajúci vie, ako získať prístup k pomoci, ktorú môžu potrebovať.
Nezabudnite často a otvorene hovoriť so svojim dospievajúcim o ich duševnom zdraví. Prihláste sa, aby ste sa uistili, že stále chodia na svoje schôdzky a ubezpečte sa, že majú pocit, že dostanú pomoc, ktorú potrebujú.
Ak ste študent, ktorý sami prechádza tento proces, existuje veľa ľudí, ktorí sú pripravení a ochotní pomôcť.
Obráťte sa na oddelenie zdravotníckych služieb pre študentov a požiadajte o starostlivosť o duševné zdravie Zvyčajne môžete nájsť kontaktné telefónne číslo alebo e-mail na webovej stránke školy.
Opýtajte sa, koľko služieb bude stáť a ako by ste za ne mali platiť. Ponúkajú bezplatné služby? Ak nie, platí platba v deň vášho vymenovania? Alebo ho môžete pridať do školného?
Poradcovia a zdravotnícki pracovníci v stredisku zdravotníckych služieb chcú pomôcť a často s vami pracujú na vytvorení liečebného a platobného plánu, ktorý vám pomôže.
Ak nemáte prístup k službám zdravotnej starostlivosti pre študentov alebo ak preferujete iné možnosti liečby, je tu deväť spôsobov, ako získať bezplatnú alebo lacnú starostlivosť o duševné zdravie - aj keď nemáte poistenie.
Či tak alebo onak, pracovať na tom, aby vaše duševné zdravie prioritou. Je ľahké, aby ste sa dostali do vysokoškolského života a zabudli ste sa postarať o seba, ale je dôležité riešiť a liečiť akékoľvek problémy s duševným zdravím, s ktorými sa môžete zaoberať.
Ale vy sa rozhodnete ísť o tom, ignorujte svoje duševné zdravie.
Grace Schweizer je mladší spisovateľ v The Penny Hoarder.
Odporúča:
6 dôvodov, prečo vysokoškolskí študenti myslí, že by ste mali investovať
Toto je príspevok hosťa od Kyle Sellers, študentka vysokej školy Business z SIU-Carbondale. Kyle bol v poslednom semestri môj stážista a požiadal som, aby som hovoril s jeho bratstvom. Môžete tiež chcieť
Vysokoškolskí študenti: Amazon Prime je $ 5.49 / mesiac (Plus ako ušetriť každý čas)
Študenti vysokých škôl: Amazon Prime Student teraz ponúka mesačné odbery za 5,49 dolárov po vašom bezplatnom šesťmesačnom testovaní
Vysokoškolskí študenti: Spýtajte sa na túto jednu otázku mi pomohli ušetriť 260 USD + mesiac
Zatiaľ čo znižovanie zľavy na vysokých školách vám môže pomôcť roztiahnuť svoje peniaze ďalej, nie každý podnik im ponúka … alebo nie?
Vysokoškolskí študenti: Žijete so starším občanom, ktorý ušetrí 7 000 dolárov?
Izba a stravovanie môžu stáť skoro rovnako ako školné. Ale tento pilotný program na NYU by mohol znížiť niektoré študentské vysoké školy účty za bývanie na polovicu.
Sú študentské pôžičky problém duševného zdravia?
Sú študentské pôžičky problémom duševného zdravia? Podľa nedávnej štúdie by mohli byť a z celého srdca súhlasím.